Bevor Sie sich für eine unserer Mitgliedschaften entscheiden, geben wir Ihnen die Möglichkeit, an einem kostenlosen Gruppentraining Ihrer Wahl teilzunehmen.

Nach Ihrer kostenlosen Trainings-Probesession bieten wir Ihnen ein 21-tägiges Starterpaket an. Es ist die Gelegenheit für Sie, unser einzigartiges Trainingssystem, unsere Coaching-Expertise zu erleben und das Team und die Mitglieder kennenzulernen. In dieser Zeit lernen Sie uns kennen und wie die Dinge bei grow funktionieren, bevor Sie sich länger verpflichten. Für uns ist es eine Gelegenheit, etwas über Sie, Ihren Körper und Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erfahren.

Im 21-Tage-Starterpaket sind bis zu 9 Trainings-Sessions in einem unserer Kleingruppen-Trainingskurse und ein Functional Movement Screen (FMS) enthalten. Der FMS ist ein gründlicher Test, um Ihre Mobilität, Stabilität und integrierten Bewegungen zu analysieren. Der FMS hilft Ihnen, Ihre Schwächen zu erkennen und Sport- und alltägliche Verletzungen zu verhindern.